Openingstijden
29 10, 2019

Kracht-training voor sterkere botten!

Door |2019-10-31T08:16:55+00:0029 oktober 2019|Geen categorie|

Kracht training voor sterkere botten! De gezondheidsvoordelen van krachttraining zijn breed onderzocht en aangetoond. Vooral op oudere leeftijd heeft krachttraining een gunstig effect op botmassa en sterkte. Een recent onderzoek toont aan dat ouderen die frequent aan kracht en [...]

Ga naar de bovenkant